Me costó algo de tiempo para escribir sobre mi experiencia de parto en casa. Me ha ayudado absolutamente a cerrar la última parte de la herida emocional que me quedó de mi primera (traumática) experiencia de parto. Estoy muy agradecida al universo y absolutamente orgullosa de mí misma de haber vivido lo que creo que fue la experiencia más trascendental y empoderadora que una mujer puede vivir.

Empezaré donde lo dejé en mi último post. Llevaba semanas teniendo muchas contracciones, pero muy irregulares. La última noche de julio, llevé a mi primera hija a la cama alrededor de las 10y, en la cama, comencé a tener contracciones bastante regulares. Cuando salí del dormitorio, se lo dije a mi marido y le pregunté si podía cronometrarlos. Nos sentamos nerviosamente en el sofá mirando la piscina de parto, y después de aproximadamente una hora pudimos concluir que las contracciones estaban separadas por solo 3 minutos. Se lo avisamos a las matronas y les dijimos que no tenían que venir todavía. Me sentía tranquila y aún no eran intensas. Tenía que hacer caca cada 20 minutos, yl sabía que era uno de los signos del parto. Mi cuerpo quería hacer espacio.

Andy y yo estábamos sentados hablando, durmiendo cuando podíamos y bailando durante las contracciones. Alrededor de las 2 de la madrugada empezaron a ponerse un poco más intensas. Decidimos empezar a llenar la piscina de parto y alrededor de las 3 Andy pidió a las matronas y a la Doula que vinieran. Todavía no podía creer que de verdad estuviera de parto. Las matronas montaron su equipo y luego se sentaron tranquilamente en la terraza. Mi marido y la Doula Alba se quedaron conmigo durante estas horas, masajeándome, presionando puntos especiales de acupresión y solo recuerdo quedarme dormida entre contracciones. En este punto vomité durante algunas olas más intensas. Predije esto, así que ya habíamos preparado algunos cubos jeje. Alrededor de las 4 de la mañana entré en la piscina de parto. El agua probablemente estaba demasiado caliente y me bajó la presión arterial. Las contracciones disminuyeron y me quedé dormido allí dentro. Me desperté de una ola intensa y traté de ponerme en una posición cómoda, pero básicamente odié estar allí dentro. ¿Quién lo hubiera pensado? Con lo que me encanta el agua normalmente, pero me sentía completamente incómoda. Tan pronto como salí, las contracciones volvieron a aparecer y simplemente respiré a través de ellas. Realmente necesitaba estar de pie mientras pasaba por uno, así que me colgaba de Andy y bailaba un poco. Esto ayudó mucho. La respiración del hipnoparto fue muy natural y definitivamente marcó la diferencia.

Alrededor de las 7 mi hija se despertó un poco sorprendida de que estuviéramos en el salón. Le explicamos lo que estaba pasando y ella lo entendió completamente. Ella estaba muy tranquila y me dio mi espacio. Le hizo mucha gracia encontrar a las parteras durmiendo en la terraza. Era como si mi subconsciente estuviera esperando que Mia despertara. Durante todo el embarazo dije que quería que ella estuviera presente en el nacimiento de su hermanita. En ese momento las contracciones se volvieron muy intensas. Las parteras controlaban continuamente los latidos del corazón del bebé y en ese momento se quedaron con nosotros. Mi marido le preparó el desayuno a Mia y jugaron juntos mientras yo estaba de parto. Una de las matronas me sugirió que fuera a orinar y fue entonces cuando me quedé en el baño. Definitivamente fue para mí la posición más cómoda. Después de un tiempo, se dieron cuenta de que no salía. La sensación de estar en esta pequeña habitación era reconfortante. Esto lo explico en mis sesiones de Doula, el instinto mamífero de querer estar en un espacio pequeño y seguro y ahora realmente lo estaba viviendo. El baño, un lugar al que acudimos a diario para relajarnos y soltar.

Las contracciones se volvieron muy intensas. Mi Doula tomó mis manos y con una gran contracción, rompí aguas como un globo. Todos escucharon el chapoteo del agua y Alba quedó completamente empapada. Tenía que darse una ducha y todos nos reímos a carcajadas. Definitivamente fue un momento que nunca olvidaremos. Las parteras empezaron a traer compresas de agua caliente para mi periné, esto era muy agradable. Al rato la matrona Rocío me preguntó si podía hacerme un tacto y estaba dilatada 7cm. Pero mi cuello uterino estaba un poco inflamado. Primero me sugirieron que me bajara del baño y cambiara de postura. Odiaba cualquier otra posición así que terminé regresando a mi cueva.

Por cierto, todavía estaba vomitando con las contracciones más intensas, bebiendo agua de coco y quedándome dormida todo el rato. Me sentí completamente colocada. Esto debe haber sido el subidón de oxitocina y endorfinas. No vi a mis antepasados ni nada parecido. Mi planeta parto fue pacífico, pero también lleno de inseguridades. Todavía estaba incrédula. Preocupada por si mi equipo vino en vano. Como si no estuviera de parto.

En ese momento, la partera Estela sugirió ponerme compresas con hielo en el perineo para reducir la inflamación del cuello uterino, y funcionó de inmediato. Estaba completamente dilatada y Leah estaba muy baja. Le dije a Rocío que no podía hacerlo y ella me aseguró que ya lo estaba haciendo y que era una diosa. Esto pasó durante la transición al parto activo, y es muy común. De hecho, lo sabía, así que seguí respirando y gimiendo conscientemente. La sensación cambió por completo y mi cuerpo me suplicaba que pujara. Las parteras tomaron un espejo y me dijeron; “mira cuanto pelo tiene en la cabeza”. Andy y Mia también vinieron a mirar. Me quedé estupefacta. Ella estaba allí y yo la estaba empujando. Me recordaron que solo pujara durante las contracciones y ambas estaban allí protegiendo mi perineo. Realmente necesitaba pujar; Era una sensación inevitable. Ver su cabecita fue la motivación que necesitaba. Sentí que podía hacerlo, pero tenía miedo de que su cabeza se moviera hacia adelante y hacia atrás, como sucede en muchos partos. Me gustó mucho esta parte del trabajo de parto; La sensación de empujar fue increíble. Necesitaba liberarla. No sé cuánto tiempo pasó; Todavía me estaba quedando dormida entre olas. Pero no me pareció mucho tiempo. Rocío me dijo; «Cariño, necesitamos que te levantes ahora» y llamó a Andy y Mia para que miraran. Acepté con mucho gusto y empujé la cabeza. Estaba completamente en shock y Leah estaba completamente despierta. A partir de ahí ya no hice mucho más. Ella giró la cabeza y realmente sentí que empujaba sus piernas dentro de mí. Esto me demostró que definitivamente es un trabajo en equipo de mamá y bebé. Cuando salió, las matronas me ayudaron a ponerla sobre mi pecho, caminé hasta el sofá y me acosté con ella. Yo estaba tan feliz; Lo había hecho. Había dado a luz a mi bebé, sin ninguna intervención. No tuve desgarro, mi familia estaba presente, estaba en la comodidad de mi hogar y rodeada por el equipo de parto que elegí.

Leah se prendió al pecho rápidamente y Mia también. Esto hizo que la oxitocina fluyera y mis contracciones empezaron de nuevo. Sabía que estaba a punto de dar a luz la placenta, así que tomé a Leah y volví al baño. No antes de que rápidamente pusieran un bol dentro el wc. Me senté con las piernas en alto y la placenta salió volando. Era importante mantener las condiciones igual. El parto termina cuando nace la placenta y no antes. Ni fotos, ni llamadas, ni siquiera un mensaje. Sólo tranquilidad. Todavía estábamos cubiertos de sangre, pero nos quedamos en silencio en el sofá durante algunas horas.

Las matronas revisaron mi vagina mientras Andy comenzaba a preparar el almuerzo. Sólo tuve algunas pequeñas laceraciones. Después de un par de horas cortaron el cordón umbilical y tomaron algunas tiras de las membranas de la placenta. Pusieron estos en las laceraciones como curitas naturales. Lo explicaré con más detalle en la publicación de mi blog posparto.

Leah estaba bien, yo estaba bien, todos nos sentíamos genial. Fue exactamente como lo soñé. Y subconscientemente sabía que necesitaba un espacio pequeño para hacerlo. No podría estar más agradecida de haber estado rodeada de gente tan maravillosa. Quiero agradecer a las parteras y Doula. Vosotras hicisteis posible que tuviera el parto y nacimiento de mis sueños. No sabéis lo que eso significa para mí. Fuisteis mis ángeles de la guarda y estaréis para siempre en mi corazón.

Y a mi marido, mi apoyo incondicional. Nunca cuestionaste ninguna de mis decisiones o deseos. Escuchaste y entendiste todo lo que necesitaba para dar a luz a nuestro bebé. Estoy muy feliz de que seas mi compañero de vida y no podría imaginar haber hecho esto sin ti. Eres mi todo y el mejor papá para Mia y Leah.

Por último, pero no menos importante, quiero agradecerme a mí misma. Por haber sido lo suficientemente valiente como para confiar en mis instintos esta vez y no ceder al tomar decisiones. Haber sido lo suficientemente fuerte para enfrentarme al trauma y hacer todo lo posible para sanarlo a través de esta experiencia. Nunca he sido más fuerte y no podría estar más orgulloso. Toda mujer merece vivir la experiencia del parto de manera positiva y nadie debería quitárnoslo. Para todas las mujeres que sienten que les han robado su parto y su nacimiento, esto es para vosotras. Tenéis que saber que vosotras también sois poderosas, estáis hechas para parir y que sois las mejores madres para vuestros bebés. No hice esto sólo por mí. Lo hice por cada madre que he conocido que también sintió que le habían robado de su parto y su nacimiento. Estuvisteis todas conmigo todo el tiempo.

Mi sanación comenzó leyendo y escuchando sobre experiencias positivas de parto. Espero que leer esto haga lo mismo por ti.